Von der korrekten Nierenfunktion hängt unsere Gesundheit und Lebensqualität ab. Hier findest du 5 natürliche Hausmittel für eine Nierenreinigung. Show
Die Nieren reinigen ständig das Blut und entsorgen Schadstoffe und Rückstände, deshalb sollten sie auch von Zeit zu Zeit dementsprechend gepflegt werden. Denn von der korrekten Nierenfunktion hängt unsere Gesundheit und Lebensqualität ab. In diesem Beitrag findest du 5 Hausmittel für eine Nierenreinigung. Es ist wichtig, die Nieren zu reinigenDie Nieren arbeiten ununterbrochen: Sie filtern, reinigen, beseitigen Fremdkörper und überschüssiges Salz, setzen Hormone frei und regulieren gleichzeitig den Blutdruck und die Stoffbilanz der Elektrolyte in unserem Körper. Wer die Nieren oft unbewusst oder unwissentlich belastet oder schlechte Lebensgewohnheiten hat, kann mit der Zeit an den gesundheitlichen Folgen leiden. Wenn beispielsweise der Kreatininspiegel (ein Stoffwechselprodukt) steigt, verschlechtert sich die Funktionstüchtigkeit der Nieren und das Blut wird nicht mehr ausreichend gefiltert. Folglich fühlt man sich aufgebläht, müde und krank. Nierenbeschwerden können schwerwiegende Folgen haben: Niereninsuffizienz, Dialyse… Also ist auch hier Vorsorge und eine korrekte Nierenpflege zu empfehlen. Mögliche Symptome für NierenproblemeWer häufig an einem oder mehreren dieser Symptome leidet, sollte sich ärztlich untersuchen lassen. Wer nur ab und zu über Rückenschmerzen oder geschwollene Beine zu klagen hat, muss sich keine Sorgen machen, das ist ganz normal. Bei anhaltenden Symptomen, Unwohlsein, übertriebenem Harndrang usw. wird jedoch eine Diagnose fällig. Mögliche Symptome für Nierenbeschwerden:
5 Hausmittel für eine NierenreinigungIm Folgenden einige natürliche Hausmittel für eine Nierenreinigung. 1. NatronDu hast sicher bereits von dieser Empfehlung gehört. Natron wirkt als natürlicher Elektrolyt, das hilft den Säuregehalt (pH-Wert) des Blutes zu überwachen und zu regulieren. Nierenprobleme gehen oft mit einer Übersäuerung einher, die das korrekte Funktionieren der Nieren beeinträchtigt. Natron hilft, ein optimales Gleichgewicht zu erhalten und eine Übersäuerung zu vermeiden. Außerdem kann man so auch Nierensteinen vorbeugen und die Funktionstüchtigkeit dieses Organs verbessern. Es empfiehlt sich, drei Mal in der Woche ein Glas Wasser mit einem darin aufgelösten Teelöffel Natron zu trinken. 2. Der Nutzen von ApfelessigApfelessig enthält eine Säure, die vorteilhaft für die Nieren ist. Auf den ersten Blick scheint es widersprüchlich, da er Körper ja nicht übersäuert werden sollte, doch Apfelessig fördert die Verdauung und hilft, zu reinigen und zu entgiften. Es lohnt sich, nach jeder Hauptmahlzeit ein Glas Wasser mit einem Teelöffel Apfelessig einzunehmen. Probiere es einfach selbst aus! 3. Die besten natürlichen Kräuter für die NierenDie Pflanzenheilkunde kennt ideale Mittel zur Reinigung und Filterung der Nieren, die auch vorbeugend gegen Entzündungen und Nierensteine wirken. Folgende Pflanzen eignen sich am besten für eine Tasse Tee am Abend:
4. Die besten Früchte, die besten SäfteEs gibt auch zwei Früchte, die ein gutes Hausmittel für eine Nierenreinigung sind.
5. Ein Esslöffel Olivenöl mit Zitrone am MorgenWie bekannt, steckt in Olivenöl viel Ölsäure mit entzündungshemmender Wirkung, die für eine gute Allgemeingesundheit sorgt. Außerdem beseitigt Olivenöl einfach ungesättigte Fettsäuren und beugt folglich der Zelloxidation vor. Es empfiehlt sich deshalb, morgens einen Esslöffel Olivenöl mit ein paar Spritzern Zitronensaft einzunehmen. So können auch Nierensteine verhindert werden. Das könnte dich ebenfalls interessieren...Welches Getränk reinigt die Nieren?Frisch gepresster Zitronensaft entsäuert (wirkt im Körper basisch aufgrund seiner Mineralstoffe) und kann vor Nierensteinen schützen, wie Studien zeigen. Täglich den Saft einer Zitrone trinken, gilt deshalb als Prävention für die Nieren, aber auch allgemein zur Entgiftung.
Was hilft den Nieren sich zu regenerieren?Bei chronischen Nierenleiden ist eine Regenerierung nicht möglich. Sie stellen nach und nach ihre Funktion ein. Wird die chronische Niereninsuffizienz allerdings früh erkannt, kann sie in einigen Fällen geheilt oder verlangsamt werden. Im Spätstadium helfen nur die Dialyse oder eine Transplantation.
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