Wenn die zunge weiß ist

Wenn die zunge weiß ist

Aktualisiert am

31.05.2022

2018-09-26T14:17:36+0200 2022-05-31T12:00:00+0000 2022-05-31T12:00:00+0000

Zungenbelag ist ganz normal und meist harmlos. Lesen Sie, wie Sie sich vor Zungenbelag schützen und wie Sie ihn schonend entfernen!

Inhalt

  • Farbe der Zunge
  • Ursachen
  • Zungenbelag entfernen

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"Warum ist meine Zunge weiss?" Diesen Gedanken hatten schon viele von uns beim morgendlichen Zähneputzen. Die menschliche Zunge zeigt sich normalerweise in einem rosafarbenen Ton, was sich von Mensch zu Mensch leicht unterscheiden kann. Allerdings kann auch ein unschöner weisser Belag auf der Zunge auftreten und sich seltsam anfühlen oder Grund zur Beunruhigung darstellen.

Dieser weisse Überzug wird auch als Zungenbelag bezeichnet. Doch keine Sorge, denn dieser tritt für gewöhnlich nur vorübergehend auf und ist unproblematisch. Schauen wir uns gemeinsam den medizinischen Hintergrund an, wodurch Zungenbelag entsteht, wie er entfernt und vermieden werden kann.

Weisser Zungenbelag: Definition

Bei einer belegten weissen Zunge zeigt sich auf der Zungenoberfläche ein weisser Überzug. Dieser kann sich gleichmässig über die gesamte Zunge verteilen oder als Flecken auftreten, er kann mehr oder minder dick und pelzig oder auch gänzlich unauffällig sein. Zungenbelag kann mit Mundgeruch einhergehen. Um mehr über Mundgeruch zu erfahren und wie Sie ihn loswerden, klicken Sie hier.

Weisser Zungenbelag: Ursachen

Was ist bei einer belegten Zunge die Ursache? Es gibt verschiedene Symptome für eine Zunge, die weiss belegt ist. Sie ist einerseits ein recht verlässliches Merkmal für einen verstimmten Magen. Eine weiss belegte Zunge kann zudem ein Warnsignal für eine Entzündung, eine ansteckende Erkrankung, einen Tumor oder eine Verletzung sein. Der weisse Zungenbelag kann in der Regel abgeschabt werden und wird in den meisten Fällen durch eine Ansammlung von Bakterien verursacht. Die häufigsten Gründe sind:

  • Flüssigkeitsmangel
  • Mangelhafte Zahn- und Mundhygiene
  • Alkohol
  • Tabak
  • Verdauungsprobleme, Herzkrankheit oder eine Allgemeinerkrankung
    In seltenen Fällen Pilzinfektion

Auch Säuglinge können eine weiss belegte Zunge haben. Der Grund hierfür ist jedoch schlichtweg die Muttermilch, die nach dem Stillen einen weissen Belag auf der Zunge hinterlassen kann. Sollte der Belag auch abseits der Stillzeiten bestehen bleiben, könnte es sich um Soor handeln. In dem Falle sollten Sie sich an Ihren Kinderarzt wenden.

Weiss belegte Zunge: Behandlung und Vorbeugung

Wenn sich der weisse Belag abschaben lässt, können Sie ihn einfach entfernen. Putzen Sie Ihre Zunge nach dem Zähneputzen mit der Rückseite der Zahnbürste, sofern diese mit einem Zungenreiniger ausgestattet ist. Zungenreiniger sind speziell für die weiche Oberfläche der Zunge vorgesehen.

Damit Sie Zungenbelag nachhaltig vermeiden können, brauchen Sie lediglich ein paar Schritte zu Ihrer Mundhygiene hinzuzufügen:

  • Trinken Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag, insbesondere nach Mahlzeiten oder nach dem Verzehr von Alkohol. So spülen Sie bereits einen Grossteil an Bakterien und Essensrückständen fort und vermeiden so den lästigen Belag am Morgen.
  • Putzen Sie Ihre Zähne wenigstens zweimal täglich mit einer weichen Zahnbürste. Greifen Sie am besten zu einer cleveren elektrischen Zahnbürste wie der Philips Sonicare 9900 Prestige mit der praktischen App. Diese unterstützt Sie bei der täglichen Zahnreinigung und verbessert Ihre Putztechnik, um Ihre Zähne effizient und gründlich zu reinigen. Ausserdem bleiben so Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund (mehr Informationen zu gesundem Zahnfleisch erfahren Sie hier). Und vergessen Sie nicht, am Schluss auch Ihre Zunge zu bürsten!!
  • Schränken Sie den Konsum von Alkohol, Zucker und Tabak ein. Ihre Gesamtgesundheit wird es Ihnen danken und Sie vermeiden damit in Zukunft weissen Belag auf Ihrer Zunge.

Wenn Sie häufig eine belegte weisse Zunge haben, kann dies auf eine Erkrankung hindeuten. Insbesondere dann, wenn es sich um weisse Läsionen handelt, die sich nicht einfach abschaben lassen. Lassen Sie die Ursache einer belegten Zunge durch einen Arzt abklären. Wenn Sie mehr Informationen zu einer gesunden Zunge erfahren möchten, lesen Sie diesen Artikel.

Wie sieht die Zunge aus wenn man krank ist?

Ist die Zunge braun, gibt es eventuell Probleme im Verdauungstrakt. Eine gräulich gefärbte Zunge kann auf Blutarmut hindeuten, eine blau gefärbte auf eine Lungenkrankheit. Eine Erkältung oder eine Magen-Darm-Störung zeigt sich häufig an einem dicken weißen Belag der Zunge.

Was kann man gegen weißen Zungenbelag machen?

Belegte Zunge reinigen.
Die klassische Zahnbürste hilft, Essensrückstände und Bakterien von der Zunge zu entfernen. ... .
Zungenreiniger: Es gibt verschiedene Arten von Zungenreiniger. ... .
Zungengels: Zungenreinigungsgels werden – angelehnt an Zahnpasta – auch „Zungenpasta“ genannt..

Welcher Mangel bei belegter Zunge?

Vitamin-B12-Mangel: Aus diesem Mangel kann eine perniziöse Anämie entstehen. Diese Blutarmut macht sich unter anderem durch ein glatte, rote, entzündete Zunge und Zungenbrennen (Hunter-Glossitis) bemerkbar.

Was sagt die Farbe der Zunge aus?

Die Farbe des Zungenbelags ist ein erster Indikator für die Ursache des Belags. Besonders häufig treten weiße Beläge auf der Zunge auf. Diese können auf harmlose Erkrankungen hindeuten wie Erkältungserkrankungen und Fieber oder sogar Verdauungsstörungen.