Wie dieses Zitat dein Leben bereichern könnte:Epiktet sieht zwei Möglichkeiten: Entweder denkst du darüber nach, was dir fehlt, du aber furchtbar gerne hättest. Dann fühlst du Bedauern, Selbstmitleid, Enttäuschung und Unzufriedenheit. Oder du schaust darauf, was du hast und besitzt, freust dich darüber und sorgst so für deine innere Zufriedenheit. Du hast also die Wahl, zufrieden oder unzufrieden zu sein. Da wir dazu neigen, uns eher damit zu befassen, was uns fehlt, müssen wir uns immer wieder ins Bewusstsein rufen, über welchen Reichtum wir verfügen. Hier ein Video dazu.
Wie dieses Zitat dein Leben bereichern könnte:Viele von uns spielen das „Wenn-dann“-Spiel. Wir reden uns ein, dass wir erst zufrieden und glücklich sein können, wenn wir ein bestimmtes Ziel erreicht haben. Das Tragische daran ist, dass wir, haben wir dieses Ziel erreicht, bereits das nächste Ziel im Auge haben – und so das Erreichte nicht richtig genießen können. Auf diese Weise können wir nicht dauerhaft zufrieden sein. Du kannst zufrieden sein, wenn du dich immer wieder darauf konzentrierst, was du besitzt und erreicht hast.
Wie dieses Zitat dein Leben bereichern könnte:Wann immer wir etwas Unabänderliches verändern möchten, kämpfen wir gegen Windmühlen. Es ist, als ob wir immer wieder mit dem Kopf gegen eine Wand laufen, statt nach einer Tür zu suchen. Bemühe dich, das Unabänderliche anzunehmen. Schau dir diese Lebensweisheit an. Sie handelt von der Freiheit der Entscheidung.
Wie dieses Zitat dein Leben bereichern könnte:Zufriedenheit ist extrem flüchtig. Manchmal verändert sich etwas in unserer Umgebung, wir werden kritisiert, ein Autofahrer trödelt vor uns her oder mit der Post kommt eine überhöhte Rechnung. Manchmal erinnern wir uns an eine Situation, in der wir uns aufgeregt haben, oder denken mit Angst an den nächsten Zahnarztbesuch. Schon ist unsere Zufriedenheit dahin. Das Zitat erinnert uns an die Arbeit mit uns selbst. Es macht aber gleichzeitig Hoffnung, denn es erinnert uns daran, dass wir selbst etwas für unsere Stimmung tun können. Überleg dir deshalb, wenn du schlecht drauf bist, was dir fehlt und wie du es in dein Leben holen kannst. Vielleicht kannst du nicht die ganz große Lösung finden, aber einen ersten Schritt darauf tun.
Wie dieses Zitat dein Leben bereichern könnte:Zufriedenheit beginnt immer bei uns selbst. Können wir uns nicht leiden, dann sind wir gewöhnlich auch anderen gegenüber unleidlich. Uns stört die Fliege an der Wand und wir hören aus jedem Wort eines anderen einen Angriff. Die Folge ist, dass wir anderen gegenüber ungerecht sind oder übertrieben heftig reagieren. Dieses Zitat weist darauf hin, dass wir bei uns selbst beginnen müssen, wenn wir ein harmonisches Zusammenleben haben wollen. Es wäre zwar einfacher, wenn andere sich nach unseren Vorstellungen verändern und für unsere Zufriedenheit sorgen würden, aber so funktioniert das Leben nicht. Wenn du dich über andere immer wieder ärgerst, frage dich deshalb, ob das ein Spiegel deiner Seele sein könnte.
Wie dieses Zitat dein Leben bereichern könnte:Wir geben anderen Menschen Macht über unsere Gefühle, wenn wir erwarten, dass sie unsere Wünsche erfüllen. Natürlich freuen wir uns, wenn sie uns diesen Gefallen tun, aber was ist, wenn nicht…? Dann fühlen wir uns hilflos und ihnen ausgeliefert. Du bist nicht darauf angewiesen, dass andere sich nach deinen Vorstellungen verhalten. Den Schlüssel für deine Zufriedenheit hältst du in Händen. Sei in deinen Einstellungen flexibel wie Wasser, das einfach um den Stein herumfließt, wenn er im Weg ist. Schau dir hierzu die Lebensweisheit: Was das Wasser über das Leben lehrt an.
Wie dieses Zitat dein Leben bereichern könnte:Wir alle kennen vermutlich Menschen, die immer nur jammern, alles schwarzsehen oder mies machen. In Gegenwart dieser Menschen laufen wir Gefahr, uns „anstecken“ zu lassen. Und dann gibt es natürlich Enttäuschungen und Situationen, die wir als frustrierend erleben. In diesen Momenten ist unsere Zufriedenheit gefährdet. Letztendlich ist es deine Entscheidung, wie du damit umgehst. Du hast immer die letzte Entscheidung. Du kannst entscheiden, trotz widriger Lebensumstände und in Gegenwart von Nörglern und Miesmachern, deine Zufriedenheit zu bewahren. Dieses Video beschreibt sehr schön die Weisheit dieses Zitats.
Wie dieses Zitat dein Leben bereichern könnte:Dieses Zitat stellt die Werbung für Produkte komplett in Frage und es sagt die Wahrheit. Wer viele Besitztümern besitzt, ist nicht unbedingt zufrieden und glücklich. Viele Prominente, die depressiv sind oder sich das Leben nehmen, bestätigen dies. Umgekehrt können Menschen, die wenig Besitz haben, voller Lebensfreude sein und viel Spaß am Leben haben. Dieses Zitat erinnert dich, deine Werte genauer anzuschauen. Verwendest du deine Kraft und Zeit tatsächlich auf die Dinge, die dir wichtig sind? Schenken deine Aktivitäten dir die Gefühle, die du gerne spüren möchtest? Wenn nicht, ist es an der Zeit, neue Prioritäten für dein Leben zu setzen. Schau dir die Weisheit über ein erfülltes Leben an.
Wie dieses Zitat dein Leben bereichern könnte:Plutarch verwendet in seinem Zitat ein schönes Bild: die innere Quelle. Die Quelle ist ein Ort, an dem Wasser auf natürliche Weise an die Oberfläche tritt. So können wir ebenfalls dauerhaft oder zeitweise Zufriedenheit verspüren, wenn wir die Quelle für unsere innere Zufriedenheit sind. Wir benötigen dazu nur die passende innere Haltung. Du bist in deinem Wohlbefinden nicht davon abhängig, was dir im Leben widerfährt. Solange du lernfähig bist und denken kannst, kannst du deine innere Quelle anzapfen und für Zufriedenheit und Gelassenheit sorgen. Diese Fähigkeit kann dir niemand nehmen und verbieten. |
Manchmal ist Frieden zu haben besser als Recht zu haben
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