In welchem Zeitraum kann eine Frau nicht schwanger werden?

Im Zeitraum 5 Tage vor bis 1 Tag nach dem Eisprung wirst du am ehesten schwanger. Es ist schwierig, den Eisprung genau zu berechnen. Wenn du nicht schwanger werden möchtest, solltest du den ganzen Menstruationszyklus lang verhüten und auch vor deiner ersten Mens.

In welchem Zeitfenster kann eine Frau am ehesten schwanger werden?

Eine Frau wird schwanger, wenn bewegliche Spermien auf eine lebende Eizelle treffen. Fruchtbare Tage berechnen sich also daraus, wie lange die Eizelle lebt und wie lange Spermien beweglich sind. Die Eizelle lebt nach dem Eisprung nur etwa 1 Tag lang. Spermien können eine Eizelle nur befruchten, wenn sie beweglich sind. Sie können in der Gebärmutter und in den Eileitern 2 bis 5 Tage überleben. Daher wirst du am ehesten schwanger, wenn du im Zeitraum 5 Tage vor dem Eisprung bis 1 Tag nach dem Eisprung Geschlechtsverkehr hast. Du möchtest das noch genauer wissen? Dann lies bitte unseren Text «Wie lang können Spermien eine Eizelle befruchten?».

Woran merke ich, dass ich in der fruchtbaren Phase bin?

Die fruchtbare Phase ist vor, während und bis 1 Tag nach dem Eisprung. Es gibt verschiedene Anzeichen dafür, dass du gerade fruchtbar bist. Dazu lies bitte diesen Text über den Eisprung und unser Kapitel «Natürliche Methoden der Verhütung».

Wann kommt der nächste Eisprung?

Es ist sehr unsicher, wenn du dich auf die fruchtbaren Tage verlässt, die eine Menstruationskalender-App für dich berechnet. Dort trägst du nur deine Blutung ein und es zeigt dir dann an, wann ungefähr der nächste Eisprung sein wird. Doch das Heranreifen der Eizelle kann von Frau zu Frau und von Monat zu Monat verschieden lang dauern. Der nächste Eisprung kann also irgendwann kommen. Darum können die meisten Frauen nicht genau berechnen, an welchem Tag nach ihrer letzten Blutung der nächste Eisprung stattfindet. Also wissen die meisten Frauen auch nicht, wann die fruchtbaren Tage sind. Wenn eine Frau nicht schwanger werden möchte, sollte sie den ganzen Menstruationszyklus verhüten – auch während der Mens.

Kann ich im Nachhinein bestimmen, wann der Eisprung war?

Im Nachhinein lässt sich etwas einfacher bestimmen, wann der Eisprung war. Denn nach dem Eisprung dauert es in der Regel 14 Tage bis zur nächsten Mens. Es kann aber auch ein paar Tage kürzer oder länger dauern. Mehr über die Dauer des Menstruationszyklus liest du in unserem Text «Menstruationszyklus: Was ist das und wie läuft er ab?».

Schon vor der ersten Mens kann ein Eisprung stattfinden

Bevor du deine erste Mens hast, hast du schon deinen ersten Eisprung. Du kannst also unter Umständen schwanger werden, obwohl du noch nie eine Periode hattest. Und auch wenn bei dir die Periode viele Monate ausbleibt – du könntest plötzlich einen Eisprung haben und schwanger werden.

Das Alter nimmt großen Einfluss auf die Fruchtbarkeit der Frau. Schon mit 35 Jahren ist die Fruchtbarkeit eingeschränkt. Daran ändert auch ein gesunder Lebensstil nichts. Die Fruchtbarkeit nimmt mit zunehmendem Alter deutlich schneller ab als die meisten es vermuten.

Inhalt:

• Die Fruchtbarkeitskurve
• Frauen wollen immer später Kinder haben
• Die Reserven für Fruchtbarkeit bei der Frau sind begrenzt

Die fruchtbaren Jahre enden bei Frauen früher als bei Männern. Im Alter zwischen 20 und 24 Jahren haben Frauen ihre höchste Fruchtbarkeit.

Je älter Frauen werden, desto mehr sinkt die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, während die Wahrscheinlichkeit einer Unfruchtbarkeit ansteigt. Die männliche Fruchtbarkeit erstreckt sich über einen viel längeren Zeitraum, aber auch die Fruchtbarkeit des Mannes nimmt mit zunehmendem Alter ab, wenn auch weniger stark.

Die Fruchtbarkeitskurve stellt Wahrscheinlichkeiten für Fruchtbarkeit und Unfruchtbarkeit nach Altersklassen dar. Alle Wahrscheinlichkeiten gelten für Frauen mit normaler Empfängnisbereitschaft. Die grünen Balken stehen für die Empfängniswahrscheinlichkeit, rot zeigt die Unfruchtbarkeits-Wahrscheinlichkeit an.

Frauen wollen immer später Kinder haben

Viele Frauen lassen sich heutzutage Zeit damit, eine Familie zu gründen. Laut Statistischem Bundesamt steigt seit den 80er Jahren der prozentuale Anteil von Frauen, die mit 30 Jahren oder älter ein Kind gebären, dagegen sinkt der entsprechende Anteil bei Frauen unter 30. Die Erfüllung des Kinderwunsches verlagert sich – insbesondere bei Akademikerinnen – immer weiter nach hinten.

Etwa die Hälfte aller Paare im Alter von 30 bis 39 Jahren hatte laut Befragung noch nie Zweifel, dass ihr Kinderwunsch sich erfüllen wird. Unter 39 Jahren wird das Alter als mögliche Ursache für unerfüllten Kinderwunsch fast komplett ausgeblendet, nur sechs Prozent glauben hier, dass das eigene Alter eine Ursache sein könnte. Interessanterweise hat selbst jede vierte Frau über 40 keinen Zweifel an ihrer Fruchtbarkeit und nur jede dritte Frau zwischen 40 und 50 Jahren vermutet ihr Alter als eine Ursache für den unerfüllten Kinderwunsch.

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Die Reserven für Fruchtbarkeit bei der Frau sind begrenzt

Ein Großteil der Frauen überschätzt die eigene Fruchtbarkeit deutlich. Dazu trägt auch die langjährige Verhütung bei. Gedanken an eine ungewollte, ungeplante Schwangerschaft liegen viel näher, als Gedanken an eine mögliche Unfruchtbarkeit.

Ab der Geburt nimmt die Anzahl der Eizellen kontinuierlich ab. Die Qualität der Eizellen nimmt ab dem 35. Lebensjahr deutlich ab. Bei einer von 100 Frauen ist die Eizellreserve bereits vor dem 40. Lebensjahr komplett erschöpft.

Auch Risiken nehmen mit dem Alter zu. Während bei jungen Frauen mit etwa 20 Jahren nur 10 Prozent der Eizellen eine chromosomale Störung aufweisen, finden sich derartige Probleme bei einer 40-Jährigen in rund 90 Prozent aller Eizellen. Das kann zu Fehlgeburten führen und selten auch zur Geburt von Kindern mit Krankheitsbildern wie z.B. dem Down-Syndrom.

Im Gegensatz zu Männern, bei denen kontinuierlich neue Spermien gebildet werden, wird eine Frau bereits mit ihrer gesamten lebenslangen Reserve an Eizellen geboren. Im Laufe des Lebens entstehen keine neuen Eizellen mehr.

Bei Geburt sind rund eine Million Eizellen angelegt. Zu Beginn der Pubertät sind davon noch etwa 300.000 Stück übrig. Von diesen 300.000 Eizellen werden im ganzen Leben der Frau nur etwa 300 Stück „springen“.

Frauen bleiben nicht bis zur Menopause fruchtbar. Das durchschnittliche Alter für das Eintreten der „Wechseljahre“ ist 51 Jahre, aber die meisten Frauen können bereits ab Mitte 40 keine Kinder mehr bekommen. Und dies gilt sowohl für eine natürliche Empfängnis, als auch für eine künstliche Befruchtung.

Vielen Paaren könnte eine ungewollte Kinderlosigkeit und eine aufwendige Kinderwunschbehandlung erspart bleiben, wenn die Erfüllung des Kinderwunsches nicht in die ferne Zukunft verschoben wird, sondern bereits in jüngeren Jahren, unter 35 Jahren, angegangen wird.

Wann ist es am unwahrscheinlichsten nicht schwanger zu werden?

Wann braucht man nicht zu verhüten?

Kann man auch an den unfruchtbaren Tagen schwanger werden?