Spannungskopfschmerzen sind gewöhnlich leichte bis mittelschwere Schmerzen, die sich wie ein enges Band um den Kopf anfühlen. Stress, Schlafstörungen, Schmerzen im Nacken- oder Kieferbereich oder eine Belastung des Auges können diese Kopfschmerzen
auslösen. Die Kopfschmerzen können einige oder mehrere Tage monatlich andauern. Die Ärzte stützen ihre Diagnose auf die Symptome und Ergebnisse der körperlichen Untersuchung und manchmal der Untersuchungen bildgebender Verfahren, um andere Erkrankungen auszuschließen. Schmerzmittel können helfen, ebenso wie Entspannung und Stressbewältigung. Viele Menschen haben gelegentlich Spannungskopfschmerzen. Einige Menschen leiden oft an diesen Kopfschmerzen. Die Ursachen von Spannungskopfschmerzen sind noch nicht eindeutig geklärt, hängen aber möglicherweise mit einer niedrigen Schmerzschwelle zusammen. Stress kann beteiligt sein. Die Art und Weise der Beteiligung von Stress ist jedoch nicht genügend geklärt und er ist nicht die einzige mögliche Erklärung für die Symptome. Weitere Probleme können zu den Kopfschmerzen beitragen oder diese auslösen. Auslöser sind u. a.:
Spannungskopfschmerzen fühlen sich an, als ob ein Band um den Kopf liefe. Sie beginnen vorne am Kopf oder im Bereich um die Augen und breiten sich dann über den ganzen Kopf aus. Diese Kopfschmerzen können episodisch oder chronisch sein. Episodische Kopfschmerzen erscheinen weniger als 15 Tage im Monat. Der Schmerz ist normalerweise leicht bis mittelmäßig. Er kann von 30 Minuten bis zu mehreren Tagen andauern. Diese Kopfschmerzen beginnen typischerweise einige Stunden nach dem Aufwachen und werden im Laufe des Tages schlimmer. Manchmal werden die Betroffenen durch sie vom Schlaf aufgeweckt. Chronische Kopfschmerzen treten 15 oder mehr Tage pro Monat ein. Die Stärke kann steigen, je öfter Kopfschmerzen auftreten. Die Schmerzen haben möglicherweise eine schwankende Intensität im Laufe des Tages, sind aber ständig vorhanden. Spannungskopfschmerzen sind selten stark, so dass sich keine Beeinträchtigung der Alltagsaktivitäten ergibt. Einige leichte Migränen ähneln Spannungskopfschmerzen.
Die Diagnose der Spannungskopfschmerzen stützt sich auf die Beschreibung der Schmerzen durch den Betroffenen und die Ergebnisse der körperlichen Untersuchung. Der Arzt fragt den Betroffenen nach Problemen, welche die Kopfschmerzen auslösen können. Es gibt keine bestimmte Vorgehensweise, um die Diagnose zu bestätigen. Manchmal wird eine Magnetresonanztomografie (MRT) des Schädels durchgeführt, um andere Erkrankungen auszuschließen, die möglicherweise die Kopfschmerzen verursachen können, insbesondere falls die Kopfschmerzen erst kürzlich begonnen haben.
Letztere sind häufig hilfreich, vor allem begleitend zu einer medikamentösen Therapie. Verhaltens- und psychotherapeutische Maßnahmen beinhalten Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken. Hier klicken, um zur Ausgabe für medizinische Fachkreise zu gelangen  Copyright © 2022 Merck & Co., Inc., Rahway, NJ, USA und seine verbundenen Unternehmen. Alle Rechte vorbehalten. Kopfschmerz ist nicht gleich Kopfschmerz: Man unterscheidet verschiedene Arten, wobei der Spannungskopfschmerz zu den häufigsten zählt. Wie man ihn am besten behandelt und welche Maßnahmen es zur Vorbeugung gibt, erklärt Dr. Markus Wimmer. Ziehend, drückend und ein Gefühl, als ob ein enger Helm am Kopf sitzen würde – so beschreiben viele Patienten Spannungskopfschmerzen. Dabei tritt der Schmerz meist beidseitig auf und ist von leichter bis mittlerer Intensität. Auch können sich Begleitsymptome wie eine leichte Übelkeit bemerkbar machen. Erbrechen kommt allerdings nicht vor. Im Vergleich zur Migräne treten diese Beschwerden aber seltener auf. Darüber hinaus gilt: „Typischerweise verstärkt sich der Kopfschmerz bei körperlicher Betätigung nicht, sondern wird oft sogar leichter“, sagt Dr. Markus Wimmer, oberärztlicher Leiter der Schmerzambulanz und der Station für neurologische Schmerzmedizin am AKH Linz. Die Symptome können wenige Stunden bis mehrere Tage andauern. Treten die Beschwerden mehr als 15mal pro Monat über mindestens drei Monate auf, handelt es sich um einen chronischen Spannungskopfschmerz. Häufigster KopfschmerzDie beschriebenen Symptome sind leider nicht selten,
zahlreiche Menschen leiden darunter. „Obwohl der Spannungskopfschmerz der häufigste Kopfschmerz ist, gibt es in der Literatur sehr unterschiedliche Angaben zur Häufigkeit zwischen den Ländern. Die Einjahresprävalenz, also jene Personen, die innerhalb eines Jahres unter Spannungskopfschmerzen leiden, wird bei einer Studie in Dänemark von 1991 mit zirka 86 Prozent bei Frauen und 63 Prozent bei Männern angegeben. In einer großen Umfrage in Deutschland mit fast 10.000 Teilnehmern, die 2012
veröffentlich wurde, betrug die Einjahresprävalenz zirka 24 Prozent für reinen Spannungskopfschmerz. Viele Betroffene haben jedoch mehrere Kopfschmerzen parallel. Die Streubreite ist also groß“, sagt der Mediziner. Ursache noch nicht geklärtDoch wie kommt es überhaupt dazu? Wimmer erklärt: „Der Spannungskopfschmerz gehört zu den primären Kopfschmerzen. Das heißt, dass es keine andere organische
Ursache, wie beispielsweise eine Blutung oder Gefäßentzündung, gibt. Leider sind die Ursachen, die dazu führen, noch nicht geklärt. Verspannungen der perikraniellen Muskulatur, das sind jene Muskeln um den Kopf wie zum Beispiel an der Stirn und im Nacken, oder eine gesteigerte Schmerzempfindlichkeit sowie eine Verminderung der körpereigenen Schmerzhemmung, etwa durch Stress oder Überforderung, scheinen eine Rolle zu spielen. Ob Verspannungen der Muskulatur dafür verantwortlich sind, ist
umstritten.“ Entspannung gegen den SchmerzAuf die Frage, wann ein Arzt aufgesucht werden soll, erklärt der Mediziner: „Prinzipiell bei wiederkehrenden erstmaligen Kopfschmerzen. Aber auch, wenn sich der Kopfschmerzcharakter stark ändert oder, wenn zusätzliche Symptome auftreten.“ Die Behandlung erfolgt zunächst ohne Medikamente: Entspannungsmethoden wie die progressive Muskelrelaxation nach
Jacobson oder Yoga sowie Sport, Akupunktur oder die Reduzierung von Stress können Abhilfe verschaffen. „Führen diese Maßnahmen nicht zum gewünschten Ziel, ist eine medikamentöse Therapie notwendig“, so Wimmer. Mit Antidepressiva lässt sich die Schmerzschwelle anheben, man spricht von einer Schmerzschwellenmodulation. „Bei chronischen Schmerzen geht man davon aus, dass die Schmerzschwelle abgesenkt ist und Betroffene auch Reize als Schmerzen wahrnehmen, die sonst nicht schmerzhaft erlebt werden“,
sagt der Mediziner. Wichtig ist zudem, zusätzlich bestehende Depressionen zu erkennen und zu behandeln. Treten die Spannungskopfschmerzen nur gelegentlich auf und sind nur von kurzer Dauer, können Kopfschmerzmittel mit den Wirkstoffen Paracetamol oder Acetylsalicylsäure eingesetzt werden. Gezielt vorbeugenUm Spannungskopfschmerzen zu vermeiden, gibt Wimmer folgende Ratschläge: „Erlernen Sie Strategien zur
Bewältigung von Alltagsbelastungen beziehungsweise von Termindruck. Ausdauersport und ein regelmäßiger Schlafrhythmus sind ebenfalls hilfreich. Das Gleiche gilt für physiotherapeutische Maßnahmen, wobei Manipulationen an der Halswirbelsäule abzulehnen sind.“ Fragwürdige SelbstmedikationVorsicht ist bei der unkontrollierten Einnahme von Medikamenten geboten. Denn: Kopfschmerzen können auch durch bestimmte Arzneimittel hervorgerufen werden. Man spricht dann vom medikamenteninduzierten Kopfschmerz. „Eine Schmerzmittelgabe bei chronischen Spannungskopfschmerzen birgt oft die Gefahr der Entwicklung eines zusätzlichen Kopfschmerzes bedingt durch diese Medikamente bei Übergebrauch“, sagt Wimmer abschließend. MMag. Birgit Koxeder Foto: Bilderbox Zuletzt aktualisiert am 11. Mai 2020 Warum habe ich so ein Druck im Kopf?Unerträgliche Kopfschmerzen, Schwellungen und schließlich ungewöhnliches Wachstum von Knochen und Organen: Die Ursache für diese Symptome kann ein gutartiger Tumor im Gehirn sein, der dazu führt, dass zu viele Wachstumshormone produziert werden.
Was kann man gegen Druck im Kopf tun?Bei leichten Kopfschmerzen müssen Sie nicht direkt zu Schmerzmitteln greifen, es gibt verschiedene Wege und Hausmittel, die den Schmerz rasch lindern können.. Pfefferminzöl. Tupfen Sie Pfefferminzöl auf Stirn, Schläfen oder Nacken. ... . Frische Luft. ... . Wasser trinken. ... . Kaffee trinken. ... . Dehnungsübungen.. |
Was ist wenn man druck im kopf hat
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