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Was ist gesünder Weizenmehl oder Dinkelmehl?Laut Dr. Longin, Agrarwissenschaftler der Universität Hohenheim, ist Dinkel gesünder als Weizen. Denn Dinkel ist gesund und enthält mehr und höherwertiges Eiweiß, mehr Vitamine und Mineralstoffe. Auch punktet Dinkel mit einem hohen Anteil an Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren.
Kann man Weizenmehl 1 zu 1 durch Dinkelmehl ersetzen?Dinkelmehl ist eine alte Mehlsorte, die Weizenmehlen sehr ähnlich ist und daher 1:1 ausgetauscht werden kann. Gebäcke mit Dinkelmehl werden etwas kompakter und der Geschmack auch herzhafter.
Was muss man beachten wenn man mit Dinkelmehl backt?Beim Backen mit Dinkel wird ein wenig mehr Flüssigkeit für den Teig benötigt, da Dinkelmehl mehr Wasser aufnimmt, als Weizenmehl dies tut.
Hat Dinkelmehl weniger Kalorien wie Weizenmehl?Auch Abnehmwillige greifen lieber zu diesen Produkten, da Dinkelmehl mehr Ballaststoffe enthält und somit länger sättigt. Die Kalorienanzahl ist hingegen beinahe gleich, sodass es beim Abnehmen nicht relevant ist, zu welchem Mehl gegriffen wird.
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