Was ist besser Inliner fahren oder Joggen?

Da hab ich mal wieder ne nette Frage . . .

Was ist besser Joggen oder Inline Skaten?
Welche Sportart ist davon Gesünder?
Welche beansprucht mehr den Körper?
Was wird bei Joggen beansprucht und was bei Inlineskaten?
Wieviele Kalorien verbraucht man ca?
Und was macht ihr davon?

Hallo,

also erst mal zu mir: ich habe mir vor ein paar Tagen bei Ebay Inline Skates ersteigert. Ich war nun schon mit meinem Freund fahren und es bringt super viel Spaß! Joggen habe ich immer eher als Quälerei gesehen.

Der Verbrauch hängt wohl auch von der Art des Skates bzw. des joggens ab. (schau doch mal bei google, da gibt es viele Seiten). Ungefährlich sind beide Sportarten nicht: joggen- umknicken, Zerrungen etc./ Inline skaten: Stürze.

Letztendllich musst du wohl entscheiden, was dir mehr Spaß macht. Ich denke, jede Art von Sport ist zunächst einmal gut zum Abnehmen!

Hallo,
jede Bewegung ist gut.

Laufen ist die effektivste Art, Kalorien zu verbrennen im Verhältnis zur eingesetzten Zeit. Aber man muß eben auch schon fit sein, um das zu können oder sich mit Fleiß ft machen.

Skaten ist toll, macht Spaß, man ist draußen. Verbraucht aber nicht so viel Kal und trainiert das Herz Kreislauf system nicht so, Ausnahme... Du fährst richtig schnell(rennen/Wettkampf), was meist aufgrund der Straßenverhältnisse nicht geht, da man doch immer wiede ausweichen, anhalten etc muß.

hey Hann0r, du nimmst mir die worte aus dem mund

genau deine frage wollte ich auch grade stellen...
ich geh auf jeden fall lieber inline skaten, so 5-6 mal in der woche, je nachdem wie es bei mir zeitlich passt :tanz:

ich hab heute auch einen total tollen weg gefunden (bin ja erst neu in bremen ), der is kerzengerade und man kann richtig gas geben =)
...und sonnig ist es zu dem noch, was will man mehr???

also joggen ist für mich überhaupt nichts, ich hab es eine zeitlang gemacht und es wird mir auf dauer einfach zu langweilig

da ziehe ich doch meine inliner vor: das macht spaß und man kommt richtig in einen geschwindigkeitsrausch

ach ja, hab mal bei meinem foodplaner geschaut, bei meinem gewicht und ner durchschnittstgeschwindigkeit von ca. 15 km/h verbrauche ich so 2200 kcal in der stunde =) find ich schon sehr praktisch, aber wer weiß obs stimmt...

naja, viele grüße, plumfi :ju_gifi2: :d010:

*g*

Ich bin für rad fahren *-*
aber wie gesagt würde ich dann
lieber inliner fahren ^-^
also ich komme nämlich lieber etwas schneller voran

also wenn du dich zwischen inline skating oder joggen entscheiden müsstest würd ich bei hohen gewichtsproblemen inline skating vorziehen und später zum jogging zurückgreifen da inliner schonender für gelenke und so sind als joggen

Aber Inlinern kostet mich schon Überwindung - bin ein ziemlicher Schisser, und stand heut das erste mal in diesem Jahr wieder auf Skates - zwar auf einer wenig befahrenen Straße, aber trotzdem hatte ich total Panik vor jedem der drei vorbeifahrenden Autos und hab dann nach 20min. wieder aufgegeben. Muss mir wohl nächstes mal jmd. mitnehmen, der mir gut zuredet und notfalls als Bremsblock dienen kann...

Inlinskating --> brauchst unbedingt ne aspahltierte Strecke, solltest schon ein paar Euros für gescheite Skates ausgeben, sollte nicht geregnet haben die letzten Tage, verbrauchst relativ wenig Kalorien bei "normalem" fahren, musst ziemlich viel Zeit investieren...

Ich für meinen Teil geh so alle 2 Wochen mal skaten dann immer 2 mal um den See sind dann 28 km die ich in ca 95 Minuten zurück leg... ist zwar nen gutes Tempo aber bei weitem nicht so anstrengend wie joggen..

Joggen--> kannste überall machen, ob Aspahltboden oder Wald ob Strand oder Schotterplatz, es kann ruhig regnen/stürmen/schneien, Richtige Bekleidung dann klappts immer, du verbrauchst richtig viele Kalorien, due trainierst den ganzen Organismus aber du brauchst halt richtige Laufschuhe und die nötige Motivation um das durchzuhalten..

Ich betreib das Joggen als Ausgleichssport(s3-4mal die woche) zum Fitnesstudio und nebenbei halt INlineskaten oder Radfahren....

Ne gesunde Mischung daraus kann schon gut was bringen...

Zu den Kalorien:

Skating mit 20km/h bei 70 kg : 360 kcal pro Stunde
Joggen mit 10km/h bei 70 kg: 723 kcal pro Stunde

HeHe das klingt alles voll toll

Ich selber fahre viel lieber Inliner als Joggen zu gehen.

Und was ist mit Fahrad fahren?!

war mir gar nicht so klar, dass Joggen mehr Kalorien verbraucht als Inliner fahren.

Ich geh joggen, beim letzten Mal Inliner hab ich mir den Arm gebrochen bei einem Sturz, joggen ist da ein wenig ungefährlicher.

Gruß
Veelaline

Gute Nachricht für Inline Fans

Diese Tabelle habe ich von www.netdoktor.de
Beantwortet auch die Frage was effektiver ist XD

"Kalorienverbrauch beliebter Sportarten (bei einem Gewicht von 60kg)
Friedrich Bohlmann, Diplom-Ernährungswissenschaftler
Je nach Gewicht verbrennt der Körper ganz unterschiedliche Kalorienmengen. Die Tabelle zeigt den ungefähren Kalorienverbrauch nach 15 Minuten Sport

Sportarten / Körpergewicht (kg) 60 kg
Badminton 88 kcal
Basketball 125 kcal
Bergwandern 110 kcal
Fußball spielen 119 kcal
Gymnastik 60 kcal
Inline-Skaten 180 kcal
Joggen 174 kcal
Radfahren 90 kcal
Schwimmen 146 kcal
Ski-Langlauf 129 kcal
Skifahren 89 kcal
Squash 191 kcal
Tanzen 46 kcal
Tennis 99 kcal
Volleyball 46 kcal
Walken 72 kcal

Redaktion Dr. med Katharina Larisch

Hoffe das hilft euch weiter mir hat es nämlich geholfen.
Bin bestätigt worden das Inliner einfach das beste ist

Beim Inliner Fahren wird auch die Koordination geschult. Wenn man jetzt mal davon absieht, dass man abnehmen muss oder eher möchte, ist das ein guter Effekt. Man lernt sein Gleichgewicht zu halten, mit Geschwindigkeiten umzugehen, und einfach nur sichere Bewegungsabläufe.

Inliner Fahren ist für mich der Favorit... nur leider wohne ich auf einem Berg. Das ist an sich kein Problem - ich kann sehr gut bremsen, aber der Belag lässt sehr zu wünschen übrig. Muss ich die ersten zwei Kilometer eben normal laufen mit den Teilen unterm Arm. Bus fahren wäre dann ja sehr uneffektiv

Hauptsache immer mit Schützern, und zwar alle! Ich spreche da aus Erfahrung