Wie lernt man frauen kennen wenn man schüchtern ist

Für Menschen die schüchtern sind, bedeutet das Kennenlernen eine große Überwindung. Allerdings ist Schüchternheit nicht angeboren und es gibt Mittel und Wege etwas dagegen zu tun. Kleine Übungen können dabei hilfreich sein.

Zeigen Sie, dass Sie jemanden kennenlernen wollen

Für schüchterne Menschen erscheint es wichtig, nicht aufzufallen. Genau darin liegt jedoch das Problem. Wenn Sie jemanden kennenlernen wollen, müssen Sie dies auch signalisieren. Häufig wird aus Angst vor einer Zurückweisung erst gar nichts unternommen oder das Gegenüber völlig ignoriert. Allerdings müssen Sie nicht zwangsläufig den ersten Schritt unternehmen. Es reicht aus, wenn Sie zunächst den Blickkontakt erwidern, denn Ihr Gegenüber sollte merken, dass Sie nicht abgeneigt sind.

Hilfreich für Schüchterne können auch Partnerbörsen im Internet sein. Hier kommunizieren Sie zunächst via E-Mail und haben die Möglichkeit, eine Person langsam kennenzulernen. Das lässt ein erstes Treffen einfacher werden. Zudem sollten Sie nicht vergessen, dass auch Ihr Gegenüber beim Kennenlernen nervös sein wird. (Unternehmungen beim ersten Date: Tipps)

Kleine Übungen für Schüchterne

Meist verstecken sich schüchterne Menschen und wagen es nicht, Interesse zu bekunden. Allerdings ist das bei der Partnersuche nicht gerade förderlich. Viele Menschen wird dieses Verhalten bereits zu Beginn abschrecken. Damit Sie lernen, beim Kennenlernen offen und nicht verlegen zu sein, sollten Sie kleine Übungen anwenden. Fragen Sie fremde Personen auf der Straße nach dem Weg oder einem bestimmten Produkt in einem Geschäft. Das verleiht Ihnen nicht nur ein gutes Gefühl, sondern wird Ihnen auch mehr Selbstsicherheit und Souveränität beim Flirten verleihen. (Wo können Sie Ihren Partner kennenlernen?)

Hallo Keyle,

ich bin zwar nicht *Mystery* aber ich war / bin auch schüchtern.

Wie bei dir, bin ich auf der Arbeit (u.ä.) auch locker und kann mich mit allen (auch Frauen) gut unterhalten. Bei den attraktiven Kolleginnen kippelt es bei mir im Bauch zwar etwas, aber es gibt ja immer einen Grund warum ich mit ihr spreche -> Die Arbeit
So ist das kein Problem.

Schwieriger wird es für mich, wenn kein offensichtlicher Grund vorhanden ist.
Eine Frau z.B. in einer Disco anzusprechen, wo mir und ihr 100%ig klar ist das die Ansprache "nur" aus (letztendlich) sexuellem Grund erfolgt. Sofern die Frau mir vorher durch Blickkontakt und anlächeln ihr Interesse signalisiert hat, geht es bei mir mittlerweile. Einfach so: "Ei, die gefällt mir" -> "Hallo, ..." das ist mir im Moment noch zu hart.

Wie bin ich meine Schüchternheit bisher losgeworden?

Folgende Erkenntnisse haben mir geholfen:
- Alle Menschen sind gleich. Auch Frauen die ich interessant finde, sind nicht "besser" als ich. Da ich sie nicht kenne, sind sie vielleicht "unter meinem Niveau". Stichwort: Podestdenken -> Nie eine unbekannte Frau anhimmeln, einschmeicheln, Komplimente ohne Ende machen, Drink bezahlen ("Frau kaufen wollen") usw

- Eine Frau die mir einen Korb gibt ist selber schuld. Ich bin ein guter (liebevoller | gefühlvoller | zärtlicher | usw ) Mann. Die Abweisung der Frau hat nichts mit mir zu tun. Das ist zwar etwas überspitzt, stimmt aber sehr oft: z.B. Frau ist vergeben, Lesbe, keine Lust auf neuen Kontakt, Schüchtern, Vorurteile: "Männer wollen sowieso nur das eine" (Stimmt, Frauen doch auch oder ), Schlechte Erfahrungen, usw.

- Wo drüber Reden? Einfach, es gibt nur drei Themenbereiche: Die Situation, Die Frau und mich. Ein Gespräch kann nur aus Fragen, Meinungen oder Tatsachen bestehen. Der jeweils erste Punkt ist der Beste für einen Einstieg.
Also Frage zur Situation. Wichtig: offene Frage (Wie, Weshalb, Warum, usw) die nicht mit Ja / Nein beantwortet werden kann.
Später dann persönlicher werden: Beruf & Freizeit / Sport & Hobbys / Reisen & Essen / Familie & Freunde / Kennenlernen & Flirten! / Pläne & Zukunft
Auch wichtig: Sollte sie eine andere Meinung zu etwas haben, dann nicht sofort Parole bieten sondern erst mal fragen wie sie zu dieser Meinung kommt. Schlaue Frauen kommen dann darauf dich nach deiner Meinung zu fragen.

- Körpersprache: Grade Stehen / Sitzen, Arme locker hängen lassen, Hände nicht verkrampfen (z.B. Faust oder mit etwas spielen). Mit dem Gesicht und den Armen gestikulieren wenn es angebracht ist.
Lächeln! Das ist der Schlüssel um einer Frau (und anderen Menschen) Sympathie zu zeigen.

- Blickkontakt mit einer Frau aufnehmen und erst wegschauen wenn sie wegschaut, danach selber wegschauen. Je nach Frau gibt’s folgende Reaktionen: 1. Weicht dem Blick sofort aus.
2. Weicht kurz verzögert aus.
3. Hält den Blick einen Moment und schaut dann weg.
4. Hält den Blick bis ich es nicht mehr schaffe ihn zu halten
Sollte der Blickkontakt sich wiederholen, dann die Frau anlächeln, reagiert sie positiv (lächeln, zu Boden blicken, nervöse Bewegungen) dann hin und ansprechen. Glaube nicht die Frau würde zu dir kommen!
An dieser Reaktion sieht man auch gut wie Cool / Schüchtern die Frau ist.

- Sich nichts vormachen: Negative Gedanken über sich in Positive abändern: Ich bin es (nicht) Wert (geliebt | gemocht | usw) zu werden. Das ist Anfangs nicht einfach, mit der Zeit wird es immer leichter sich selber zu mögen. Ein gutes Selbstbewußtsein / Selbstwertgefühl zu entwickeln ist die Voraussetzung um auf andere Menschen positiv zu Wirken.

- Das wichtigste zum Schluß: Üben!
Ich habe auch ganz klein angefangen, erst war es für nur mit Mühe möglich in eine Disco zu gehen und ich war stark angespannt... Später war es nichts besonderes mehr... (Alles ohne Frauen ansprechen!)
Das finden von Freunden / Bekanntschaften ist eine gute Übung. Es gibt Seiten im Netz, wo sich Menschen die Umgezogen sind, neue Kontakte aufbauen können. Also ohne Beziehungsgedanken mit unbekannten Frauen und Männern unterhalten und sich treffen. (Adresse gern per PM)
Habe mich dann bei einer Flirtbörse angemeldet und Frauen angeschrieben. (Beachte o.g. Punkt bezüglich Reden!) Aus einem Monat und ca. 60 Mails habe ich vier Dates bekommen und auch durchgezogen. Wieder beim Ersten mal angespannt gewesen, auch das hat sich mit den nächsten Dates immer weiter gelegt...

Zufrieden bin ich noch nicht, habe aber mehr erreicht als ich je gehofft habe.
Fehlschläge und entgangene Chancen sind normal und gehören zum Lernen dazu
Diese Vorgang hat bei mir bis Heute ca. ein Jahr gedauert.
So das war’s erst mal von mir.

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